Otthoni jóga kezdőknek

Érdemes átgondolni, mi az, amit el szeretnénk érni. Más jóga gyakorlatok kellenek, ha a stresszt szeretnénk csökkenteni, valamilyen betegség miatt kezdünk el mozogni vagy ha a spirituális béke és beteljesedés elérése, vagy a zsírégetés a célunk.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük